Форум "Шизофрения. Новые возможности"
http://nvm.org.ru/forum/

Недостаток сна приближает старческое слабоумие
http://nvm.org.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=3833
Страница 1 из 1

Автор:  Triftazin [ 24 июл 2012, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Недостаток сна приближает старческое слабоумие

Согласно одному из исследований, избыток или недостаток сна эквивалентны двухлетнему старению мозга. Еще одна работа подтвердила, что люди с апноэ во сне имеют более чем в два раза больше шансов на развитие слабоумия или проблем с мышлением, а сонливость днем у пожилых людей указывает на снижение функции памяти и когнитивных навыков. Результаты исследований будут представлены в понедельник 22 июля на ежегодной конференции, посвященной болезни Альцгеймера, в Ванкувере, Канада.

Самая крупная работа с участием более 15000 женщин из США, за которыми наблюдали в течение 14 лет, говорит о том, что менее пяти или более девяти часов сна в день приводят к снижению умственных способностей в сравнении с полноценным семичасовым сном. Слишком много или слишком мало сна эквивалентны когнитивному старению на два года. Ученые также отметили, что у женщин, продолжительность сна которых изменилась на два часа в период со среднего возраста до старости, мозг функционировал хуже, чем у участниц без изменений в продолжительности сна, независимо от того, сколько они спали.

«Мы выдвинули гипотезу о том, что резкие изменения продолжительности сна могут ухудшать когнитивную функцию, поскольку они нарушают циркадный ритм, что и подтвердили результаты наших наблюдений. Это дает нам повод подумать о проведении мероприятий, связанных со сном и циркадными ритмами, для решения проблем с когнитивной функцией», - отметили авторы исследования из университета Бригхэма, США. Они подчеркнули, что люди, страдающие от бессонницы, не обязательно обречены на слабоумие. Хотя исследования и указывают на связь между нарушениями сна и снижением умственных способностей, они являются лишь предварительными и не подтверждают причинно-следственной связи.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/