Форум "Шизофрения. Новые возможности"

Добро пожаловать на форум, где общаются люди с проблемами психики, в том числе депрессией, шизофренией, аутизмом и другими психическими расстройствами. Recovery.
Текущее время: 25 сен 2017, 15:39



Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Долго сидеть опасно для жизни
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2011, 19:15
Сообщения: 1314
Откуда: с далекого урала
Продолжительное сидение повышает риск развития сердечных болезней, диабета и даже смерти, сообщается британскими специалистами.

Учёные Лестерского университета с коллегами Университета Лафборо проанализировали результаты восемнадцати исследований, где в общей сложности участвовали 794 577 человек. Оказалось, что у людей, которые проводили в сидячем положении много времени, риск появления сердечных болезней, диабета, летального исхода в два раза повышается.

Очень важно отметить, что данная связь никак не зависит от числа интенсивной либо же умеренной физической нагрузки. Следовательно, даже когда человек типичные рекомендации соблюдает на этот счёт, здоровье его подвергается всё равно опасности, потому что он слишком долго попросту привязан к стулу в течение дня.

По утверждению исследователей, среднестатистический обыватель в сидячем положении проводит до 70% времени. Чтоб сократить риски возникновения диабета, преждевременного ухода из жизни и проблем с сердцем, необходимо поменьше сидеть. Вы работаете за компьютером? Соорудите высокий стол себе, чтоб трудиться стоя. Проводите в помещениях без стульев собрания, гуляйте в обеденный перерыв, не включайте телевизор по вечерам: это всё даст возможность снизить значительно вероятность появления вышеперечисленных бед.

_________________
Шизофрения F20.0 а было F20.6 , + навязчивости


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 



Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB