Форум "Шизофрения. Новые возможности"
http://nvm.org.ru/forum/

Определены самые важные «умные» продукты
http://nvm.org.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=4314
Страница 1 из 1

Автор:  Triftazin [ 09 дек 2013, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Определены самые важные «умные» продукты

Эксперты по диетологии полагают, что человеку мало природных данных, чтобы держать интеллект в постоянной готовности. Они считают, что в дополнение к унаследованным умственным способностям, человеку можно и нужно развивать свою мозговую деятельность. Достигается это специальными интеллектуальными упражнениями, и, конечно, соблюдением правильного рациона.

Естественно, что употребление только какого-то особого вида продуктов ума не прибавит. Развивать способности мозга можно и по-другому. Тем не менее, если увеличить употребление молочных продуктов и рыбы, сделать упор на томаты и бобовые, то можно улучшить работу мозговых центров. Об этом давным-давно говорили американские учёные, а после плодотворных исследований, они готовы даже утверждать то, что нашли эти главные для мозга четыре вида продуктов.

Жирная рыба содержит важный комплекс Омега-3, участвующий в производстве серого вещества головного мозга. Молочные продукты помогают улучшить обмен веществ в мозге, и стимулируют ускорение умственной деятельности. Бобовые, благодаря содержащимся в них веществам — укрепляют память, а томаты обладают антиокислительным эффектом, необходимым для мозга.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/