Форум "Шизофрения. Новые возможности"
http://nvm.org.ru/forum/

Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам
http://nvm.org.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=4322
Страница 1 из 1

Автор:  Triftazin [ 28 дек 2013, 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам

Американские ученые выяснили, что женщинам нужно спать больше, чем мужчинам. Результаты исследования опубликованы в Medical Daily. Эксперт сна Майкл Бреус рассказывает, что дамы физически и умственно больше страдают, если не высыпаются. Они чаще испытывают депрессию, сердятся и бывают настроены более враждебно, если спали меньше положенного.Разница между мужчинами и женщинами в этом вопросе обусловлена биологическими факторами. Одна из главных функций сна - восстановление мозга. Чем больше используется мозг в течение дня, тем больше времени нужно ему восстанавливаться во время сна. При этом женщины склонны к многозадачности, что увеличивает нагрузку на мозг.Мужчинам, которые выполняют сложную работу, часто принимают решения и находятся в поиске нестандартных подходов, также нуждаются в дополнительном сне. Если есть возможность, решить проблему можно обеденным сном, который должен быть не дольше 90 минут, иначе сонливость только усилится, добавляют специалисты.
Читать статью полностью на портале «СБ»:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/