Triftazin, борись, мы в тебя верим
| Форум "Шизофрения. Новые возможности" http://nvm.org.ru/forum/ |
|
| Давайте бросать курить. http://nvm.org.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=4186 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Triftazin [ 29 янв 2013, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Давайте бросать курить. |
Сегодня а точнее вчера вечером подсчитал свой бюджет и оказалось огромную дыру в нем делают затраты на сигареты , так как цены на них все увеличиваются решил что с этим делом надо бросать. Кто бросал или бросил недавно напишите как это. А я в свою очередь постараюсь описать все свои последствия бросания , у меня сигарет осталось где то на два дня , ну а там видно будет как это у меня получится. |
|
| Автор: | Triftazin [ 30 янв 2013, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Наблюдение первое Организм видмо понимаю что его хотят отучить от сигарет стал потреблять последние гораздо меньше , потому что по моим расчетам сигареты у меня кончатся не в четверг а в пятницу. ps Не удивлюсь что мне сигарет хватит до 5 числа , в это время я обычно закупаюсь сигаретами на месяц , тогда уже даже не знаю как бросить. |
|
| Автор: | Triftazin [ 01 фев 2013, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Наблюдение второе Час назад выкурил последнюю сигарету , пока состояние нормальное , себя внутренне настраиваю что брошу курить и мне это удастся. |
|
| Автор: | Triftazin [ 01 фев 2013, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Наблюдение следующее. Я уже не курю 3 часа , организм иногда хочет чтобы я взял покурить , но на эти его мольбы я смотрю кретично и поводов не даю. Сейчас продержаться еще час до сна , а там ночью полегче будет. |
|
| Автор: | Саша [ 02 фев 2013, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Triftazin, борись, мы в тебя верим
|
|
| Автор: | Triftazin [ 08 фев 2013, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Хочу всех огорчить , эта попытка была неудачной , на следуюший день в субботу , я встал со страшной головной болью и сильным желанием покурить , я не смог не чем отвлечься от этой мысли и сходил купил сигарет. Но на этом я не сдаюсь , я буду бросать по другому , для этого я буду контролировать время между перекурами и постепенно его увеличивать. Но первая моя попытка не была провальной я узнал что я могу обходится без сигареты около 14 часов , и может быть даже больше , вот только как себя отвлечь от этой привычки , для меня пока проблема. |
|
| Автор: | Саша [ 17 июн 2013, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Triftazin, я ещё в детстве слышал по тв, что бросить курить получается в основном после 5-7 попыток. Вообще надо-бы с врачом посоветоваться. Мне знакомый врач рассказывал что у него знакомый когда хотел курить грыз ручки, и так отвык от курения. Ещё я слышал что кому-то помогает сосать леденцы. |
|
| Автор: | ACompot [ 18 мар 2014, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Я бросал курить с помощью жвачки Никоретте. К вечеру докурил все сигареты и лег спать, а на утро как проснулся – первым делом жвачку в рот и жевал её до тех пор, пока не пропадал вкус никотина. И так весь день – одну подушечку за другой. Первый день без табака прошел, на второй день жевал уже чуть меньше , и так далее. Через месяц я уже жевал 2-3 подушечки никоретте в день, преимущественно вечером. Потом и жвачку забросил. Так я не курил пол года, и как ни странно в один погожий день я снова закурил. |
|
| Автор: | Данил [ 18 мар 2014, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Triftazin писал(а): Хочу всех огорчить , эта попытка была неудачной , на следуюший день в субботу , я встал со страшной головной болью и сильным желанием покурить , я не смог не чем отвлечься от этой мысли и сходил купил сигарет. Но на этом я не сдаюсь , я буду бросать по другому , для этого я буду контролировать время между перекурами и постепенно его увеличивать. Но первая моя попытка не была провальной я узнал что я могу обходится без сигареты около 14 часов , и может быть даже больше , вот только как себя отвлечь от этой привычки , для меня пока проблема. Не отчаивайтесь!!! Я путь к отказу от курения веду через отказ от других вредных привычек пошагово и надеюсь с курением этот опыт мне поможет. Стаж курильщика 8 лет. Недавно в инете были фотки нашего Министра иностранных дел Лаврова- в комментариях люди писали "Лавров, бросай курить! Ты нам еще нужен!!!" |
|
| Автор: | ACompot [ 22 мар 2014, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Наверное каждый бросает курить по своему, и при этом немаловажно, что-бы лекарства были-бы хорошо подобраны. Я принимал три раза в день по табл. трифтазина и на ночь азалептин, с такой схемой я не смог бросить. Сейчас принимаю флюанксол и сероквель - попробую бросить курить снова. |
|
| Автор: | ACompot [ 17 апр 2014, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Предпринял попытку бросить курить с жевачкой Никоретте, к сожалению провально, не продержался и двух недель. "По горячим следам" пытаюсь просто поменьше курить. |
|
| Автор: | софия [ 12 май 2014, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
я бросила на пару месяцев после книги "Легкий способ бросить курить". Потом вернулась к прежней привычке. Может быть не стоит бросать на 100% а просто сократить количество до 2-3-5 сигарет/день? |
|
| Автор: | Triftazin [ 13 май 2014, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Мне лично помогла бросить курить болезнь , ну скорее всего я бросил из за болезни. Когда у тебя температура 38 и дышишь 1.5 легкими , второе легкое было сдавлено накопившимся в плевральной полости экссудатом. Где то на 3 день болезни я понял что курение мне не приносит никакого удовлетворения , и на следуюшее утро я просто перестал курить , конечно до конца вечера меня преследовали попытки начать курить но я боролся. На следующий день было гораздо легче , ну а потом я попал в больницу , где практически 40 дней не курил. |
|
| Автор: | Michael [ 03 июн 2014, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Здравствуйте . Не курю с 98 года . Курил 12 лет . Доходило до двух пачек "Примы"в день. Выкуривал весь табак - делал самокрутки из бычков. Бросал несколько раз . Два раза по пол-года не курил . И по мелочи сколько-то там . Замена одного наркотика другим . После , примерно , месяца без сигарет ,купил штангу . Это очень помогло , я так думаю . Недавно в автобусе увидел наклейку типа фонд помогающий избавиться от алко и нарко . На фоне собора . Замена одного наркотика другим . Друг недавно снова закурил ,после 8 месяцев воздержания .Из-за того , что сменил работу и рядом с курильщиками находился . Бросал он во время болезни ( простуда ). Успехов в борьбе . |
|
| Автор: | Triftazin [ 25 ноя 2014, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Хочу рассказать о своих успехах , я уже не курю 7 с лишним месяцев , и держусь пока хорошо. Самое главное для меня не допускать депрессий , при них очень сильно хочется снова закурить. А так где на улице увижу или рядом человек курит , отношение нейтральное. Я и сам настраиваю себя что я больше за сигарету не возьмусь. Пока вот такие дела , конечно есть еще вероятность срыва , но я хочу год продержаться без сигарет. |
|
| Автор: | аукс [ 18 дек 2014, 04:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
не надо считать.всю жизнь что ли считать.наслаждаться жизнью и покупать на деньги от сигарет хоть электролампочки,да много чего для дома.про запас.пену для бритья,мыло,стиральный порошок.никогда не бывает лишнее |
|
| Автор: | zyprexa [ 25 фев 2017, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
ACompot писал(а): Наверное каждый бросает курить по своему, и при этом немаловажно, что-бы лекарства были-бы хорошо подобраны. Я принимал три раза в день по табл. трифтазина и на ночь азалептин, с такой схемой я не смог бросить. Сейчас принимаю флюанксол и сероквель - попробую бросить курить снова. ну и как, удалось? я теперь тоже бросаю. курила три пачки в день, стало обжигать горло и сипнуть голос. сократила до одной пачки в день, но, когда полегчало, опять стала бесссознательно увеличивать дозу0. как с этим бороться? |
|
| Автор: | Triftazin [ 25 фев 2017, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Я заболел пневмонией и чуть не умер , вот так и бросил. На самом деле бросил за 4 дня , просто капельницами организм почистили. Поэтому полегче стало. В этом году в апреле 3-4 числа будет как 3 года как бросил курить. |
|
| Автор: | zyprexa [ 01 мар 2017, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
Трифт, а чего ты на личку не ответил? мне важно. поговори с Левиной. |
|
| Автор: | Triftazin [ 02 мар 2017, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
zyprexa писал(а): Трифт, а чего ты на личку не ответил? мне важно. поговори с Левиной. Вообше то в этом ничего нету необычного. По ошушениям я даже ничего не понял. Просто в один день пришла девушка сдавать кровь на группу крови. Я на это не обратил внимание , а мне уже потом сказали знающие люди. Что кровь на группу крови берут у тех кто находится в сложном состояние. Я ка ни странно выжил даже ничего не заметил. Поэтому фраза "Чуть не умер" звучит немного завышено. |
|
| Автор: | zyprexa [ 02 мар 2017, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
да я про другое, уже не про курево. проблин, пропало соообщение в личке. ну ладно, приглашаю в чат в телеграме. тебя, трифтаин, я там воообще модером назначу, будешь других по инвайту привечать, и у нашего форуа будет чат потом скажешь Нелли Борисовне, пусть она подумает, чтоб эту ссылку вывести на страницу сайта |
|
| Автор: | Triftazin [ 05 мар 2017, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте бросать курить. |
попробу зайду , что получится узнаем. Но пока еще рано говрить об добавление на сайт. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|